Site icon Spacemeditations

Пратимокша: месяц соблюдения обетов

Иногда вам нужно сделать что-то немного экстремальное, чтобы лучше понять себя. Для многих людей стремление к самопознанию принимает форму вызова. Прыжки с парашютом, альпинизм, длительные медитационные ретриты. Сегодня мой друг, расскажет о личном опыте выполнения в течение месяца буддийских обетов пратимокши. Часто на буддийских медитациях проводится церемония принятия таких обетов для тех, кто хотел бы усилить свою практику.

Алексей Пахоменко:

Поймите меня правильно, я разделяю сопротивление моего поколения ассоциации с любой формой религии или идеологии, но я также заметил, что у моей жизни есть проблемы, как и у всех остальных, и я хочу что-то с этим сделать. Пытаясь понять, что это такое, в течение одного месяца я придерживался буддийской клятвы пратимокши, обета личного освобождения. Моя интерпретация первоначального обещания в том, что называется «Три обязательства», пришла из учений буддийской монахини американского происхождения Пемы Чодрон (в частности, ее последней книги «Жизнь прекрасна с неопределенностью и переменами» ) в сочетании с моими личными ценностями.

Основная идея проста: вы работаете со своими мыслями, чувствами и привычными действиями, чтобы не причинять вред себе или другим, освобождаетесь от страданий, связанных с сопротивлением реальности нашей человеческой сущности: неопределенности и двусмысленности, которые являются частью существования. Поскольку в целом это звучит не так просто, оно разбито на конкретные предписания, чтобы освободить вас от отвлекающих факторов и заставить вас начать замечать то, что вы делаете, чтобы вы могли принять сознательное решение прекратить или продолжать в том же духе.

Конечно, эти правила могут показаться не такими уж незнакомыми; это просто практика здравого смысла, чтобы быть хорошим человеком. Однако все мы делаем ошибки и попадаем в привычные и вредные привычки. Неврология говорит нам, что самый эффективный способ достичь любой цели – это начать с прямого обязательства. Так что я сделал это, дал себе клятву на 30 дней и даже повторял её на всем протяжении обета.

Как бы просто ни звучал этот список, это была одна из самых сложных вещей, которые я когда-либо делал. Количество способов, которыми это повлияло на мою жизнь, было поразительно, и я все время думал об этом – замечая, каким образом я хотел нарушить клятву. Внезапно я почувствовал себя ужасным человеком из-за этой огромной кучи мелочей – желание незаконно приобрести последний эпизод телешоу, желание взять красивую ручку, оставленную официанткой, приукрашивание или упущение в разговоре, чтобы упростить общение – и не замечать привычные действия, которые я совершал, создавали или продлевали страдания у меня и других. Однажды ночью, прямо в середине концерта, я осознал все оправдания, которые я придумывал для других людей, чтобы они ускользнули от неприятностей из-за того, что плохо со мной обращались. Эта полоса большей части моей жизни была прямым, привычным, ненужным страданием, и мне просто пришлось отложить несколько кружек бурбона, а затем рыдать на парне, который был рядом. Если Пратимокша должна научить вас замечать, она сделала это без вопросов, но я ненавидел себя.

К концу месяца я так или иначе нарушил все обеты, кроме одного. Я никого не убивал и не изменял своим отношениям, но была другая, малая чепуха, без которой жизнь могла бы быть лучше. В конце концов, месяц закончился, и хотя я должен признать, что некоторые из моих отвлекающих факторов от фундаментальной неоднозначности того, что я жив, возобновили свое присутствие в моей жизни (я скучал по тебе, виски), также произошли довольно большие сдвиги и изменения в жизни. Это был очень глубоко личный путь, который я никогда не испытывал по-настоящему, и мне действительно удалось поближе познакомиться с самим собой. Эта связь со мной, когда я осознаю свой выбор в действии, кажется фантастической, но в настоящее время она связана с большим количеством самокритики. Теперь следующие шаги: а) как принять себя без осуждения, и б) найти и успешно выразить, как мои потребности могут быть удовлетворены рационально. У меня есть план для каждого.

Итак … Я собираюсь остаться здесь ненадолго и поработать над этим, прежде чем рассматривать дальнейшие обеты в Трех Обязательствах Буддизма, которые еще более ужасны, невозможны, двусмысленны и благородны: посвятить свою жизнь сохранению наших сердец и умов; быть открытым для всех существ в любое время и принимать мир таким, какой он есть.

Exit mobile version