5 удивительно мощных секретов концентрации

У вас есть проблемы с сосредоточением внимания на своей налоговой декларации? Текстовые сообщения настолько увлекательны, что невозможно отвести глаз от экрана? Концентрация может быть трудной для Вас, но на самом деле — … Читать далее

Медитация: сила ежедневной практики

Забота о своем уме должна быть такой же естественной, как чистка зубов. Существует движение «Действие ради счастья» предполагает, что ежедневные привычки — делать добро другим, заниматься спортом и поддерживать отношения — … Читать далее