Дзен-медитация и духовное пробуждение
Не будем путать счастье с невозмутимостью. Часть нашего разума, с которой отождествляется большинство людей, — это та часть, которая безмолвно разговаривает с нами в текущем моменте. Мы слушаем его целый день. Назовем его «Говорящий». «Говорящий» предпочитает удовольствие боли, счастье грусти, победу поражению, здоровье болезни и любые другие суждения, которые помогают нам ориентироваться в нашей жизни. Хотя «Говорящий» играет важную роль, … Читать далее
Нейробиолог Ричард Дэвидсон считает, что понимание нейробиологии эмоций может помочь всем нам выработать правильный «эмоциональный стиль» для улучшения нашей жизни.
written by Anastasia Gosteva Мы все стремимся любить и быть любимыми, но в наших интимных отношениях часто бывает много боли и конфликтов. Психолог Джон Уэлвуд (John Welwood) считает, что также как в буддийском учении различают абсолютную истину и относительную, нужно уметь различать абсолютную и относительную любовь. И только наша искренняя готовность увидеть и исцелить собственную рану нелюбви … Читать далее
Возможно, на первый взгляд, это может показаться бредом — ведь за что, например, просто так убивают невинных, честных людей преступники или умирают маленькие дети? Разве это справедливо? Но это только на первый взгляд. Всё настолько тесно связано: переплетения судеб, событий и действий, цепочка которых приводит к результату, что с уверенностью можно сказать — Бог-Творец — … Читать далее
Вся наша жизнь — это ковер, сотканный из отдельных дней. И от того, как мы проживаем эти дни, зависит то, как мы проживаем свою жизнь в целом. В течение дня мы работаем, творим, нервничаем, ошибаемся, радуемся, огорчаемся — мы постоянно совершаем какие-то действия. А действия определяют то, кем мы становимся в результате, и какой становится наша жизнь. Следовательно, если мы хотим лучшей жизни, нужно отказаться принимать что-то меньшее, чем лучшего себя. Но для того, чтобы создать версию лучшего себя, которая будет жить в идеальной версии своей жизни, необходимо понимать, что человек есть совокупность 4-х ипостасей: