Пять простых способов избавиться от отвлекающих факторов

Если вы не можете сосредоточиться на чем-то одном или не можете удерживать внимание на чем-то одном так долго, как хотите, это отвлечение. Отвлечение внимания ослабляет умственные способности, истощает нервы и приводит … Читать далее

Медитация учит нас продуктивности

В большинстве случаев продуктивные статьи посвящены советам по организации нашего рабочего пространства — творческим способам организации нашего почтового ящика, составлению списков дел, папкам с цветовым кодом и так далее. Эти методы … Читать далее

Концентрация: итеративный подход к сосредоточению ума

«Сосредоточенность — вечный секрет каждого смертного достижения» — Стефан Цвейг Существует древняя индийская история, в которой рассказывается о пяти молодых принцах, которые тренировались в стрельбе из лука в лесу со своим учителем … Читать далее