Дзен-медитация и духовное пробуждение
Если вы не можете сосредоточиться на чем-то одном или не можете удерживать внимание на чем-то одном так долго, как хотите, это отвлечение. Отвлечение внимания ослабляет умственные способности, истощает нервы и приводит к неоптимальным результатам. Вы в конечном итоге нервничаете и кружитесь, и даже не получаете удовлетворения от хорошо выполненной работы. Предполагается, что мы живем в мире многозадачности, но … Читать далее
В большинстве случаев продуктивные статьи посвящены советам по организации нашего рабочего пространства — творческим способам организации нашего почтового ящика, составлению списков дел, папкам с цветовым кодом и так далее. Эти методы могут быть полезны, но они не устраняют одно из самых больших препятствий на пути к выполнению нашей работы: наш собственный разум. Готов поспорить, вы уже испытали, … Читать далее
«Сосредоточенность — вечный секрет каждого смертного достижения» — Стефан Цвейг Существует древняя индийская история, в которой рассказывается о пяти молодых принцах, которые тренировались в стрельбе из лука в лесу со своим учителем по имени Дрона. Однажды Дрона решил испытать мальчиков, заставив их стрелять в птиц — чрезвычайно трудное дело с луком. Все князья скучали, кроме одного по имени … Читать далее