Показывает: 25 - 26 из 26 РЕЗУЛЬТАТОВ
Как медитация трансформирует мозг
Основы Удивительное

Как медитация трансформирует мозг

Наука доказала, что медитация на самом деле перестраивает ваш мозг. Келли МакГонигал рассказывает нам о последних исследованиях и о том, как применить их на практике. Тысячи лет назад автор “Йога-сутры” Патанджали и Будда обещали, что медитация устранит страдание, вызываемое неприрученным умом. Они объясняли своим ученикам, как развивать осознанную фокусировку внимания, и взращивать радость и сострадание. …

Медитация и состояние потока
Основы Удивительное

Медитация и состояние потока

Представляю Вам цитату из интересной книги: «Goal-Free Living: How to Have the Life You Want NOW!» by Stephen M. Shapiro. A particular area of the brain known as the dorsolateral prefrontal cortex is most active during conscious thought. This is among the most advanced parts of the brain, parts which separate us from other animals …

Следуйте за нами!