Дзен-медитация и духовное пробуждение
Еще одна из бесед моего мастера — о медитации. Для каждого медитирующего на пути важно понять следующее: ваша медитация должна быть без всякого усилия с вашей стороны, потому что все усилия от ума, а для ума нет пути достичь медитации. Само усилие есть барьер, с усилием нет и медитации — только ум. Нет усилия — нет … Читать далее
written by Anastasia Все известные мне традиции мудрости — от православного исихазма до тибетского буддизма, от суфизма до раджа-йоги — подчеркивают важность раскрытия сердца и жизни из этого центра нашего существа. В последние несколько лет главный метод, который практикуется и в ашраме у мастера, и у нас в регулярных группах и на семинарах и ретритах … Читать далее
written by Anastasia Gosteva Мы все стремимся любить и быть любимыми, но в наших интимных отношениях часто бывает много боли и конфликтов. Психолог Джон Уэлвуд (John Welwood) считает, что также как в буддийском учении различают абсолютную истину и относительную, нужно уметь различать абсолютную и относительную любовь. И только наша искренняя готовность увидеть и исцелить собственную рану нелюбви … Читать далее
Нет никакой доказательной базы, что медитация может исцелить Ваш разум, тело и душу — так что не принимайте на веру всё, что Вы слышите от медитирующих «просветлённых. В последнее время медитация становится всё более и более популярной, особенно медитация осознанности с буддистскими корнями. Она часто рекламируется как надёжный способ уменьшить стресс и перейти на новый … Читать далее
written by Anastasia Gosteva Эмоции сами по себе нейтральны, но приносят нам вред, если мы себя с ними отождествляем. Отстраниться от эмоций, чтобы они не имели над нами власти, – такой путь предлагает буддизм. «Основная цель нашей жизни – счастье. Это очевидно. Независимо от того, кто мы – атеисты или верующие, буддисты или христиане, все … Читать далее
Кажется о медитации уже написано всё, но, признайтесь честно, используете ли вы этот чудесный инструмент собственного самопознания и познания другой реальности? Я думаю, ответ, чаще всего будет отрицательным. Основные причины: нет времени; пробовал, не получилось; практиковал, но надоело и т.д. Давайте ещё раз взглянем в сторону медитации, и может быть, она войдёт в вашу жизнь; … Читать далее
Можно ли научно проверить влияние медитации на мозг? Для чего нам нужна эта способность заглядывать внутрь себя? Что на самом деле происходит со знаменитым альфа-ритмом во время медитации и как связана медитация с возможностью управлять физическими объектами силой мысли? Обо всем этом в рамках публичной лекции «Как работает мозг человека при медитации?» рассказывает доктор биологических наук Александр Каплан. Научное … Читать далее
Введение …атмосфера является почти универсальной средой, в которой протекают звуковые явления… Джон Уильям Рэлей Мы живем на дне воздушного океана и окружены звуками — механическими колебаниями, распространяющимися в любой упругой среде. Воздушная среда нам нужна не только как средство существования, средство защиты от губительных космических излучений, но и как звукопровод, позволяющий людям вести речевую связь, … Читать далее
Практика познания себя «Spacemeditaitons» не только позволяет решить личные вопросы и избавиться от «нежелательных» воспоминаний – она позволяет ощутить целостность и радость бытия здесь и сейчас. Каждый миг мы выбираем дальнейшие наши действия и именно данная практика, позволяет сделать это особенно грамотно и с наименьшими усилиями. Каждый из Вас сталкивался с проблемами. Кому-то опоздание было … Читать далее
Медитация это удивительная практика познания и изменения себя, поэтому она заслужено пользуется популярностью у многих. Медитация это диалог с самим собой, в тишине мыслей, в тишине эмоций. Через принятие, осознание, трансформацию и наполнение происходят глубинные внутренние изменения, которые позволяют измениться самому и изменить свою жизнь к лучшему. Все медитации можно разделить по видам Медитации ума … Читать далее
Можно ли каким-то образом улучшить нынешний международный концертный тон музыки, чтобы создать более резонансный и приятный позитивный опыт как для музыканта, так и для слушателя? Может ли это изменение быть более резонансным, основываясь на наблюдениях геометрии и математических закономерностей, обнаруженных в природе? Чтобы ответить на эти важные вопросы, мы сначала должны рассмотреть природный звук и то, … Читать далее
С древнего санскрита “чакра” переводится как “колесо”. За нашу с вами жизнь отвечают семь основных чакр. Они располагаются вдоль позвоночного столба. У каждой из чакр свои функции. Одни отвечают за физическое здоровье. Другие – за умственное развитие. Третьи – за душевное состояние человека.