Дзен-медитация и духовное пробуждение
Вы чувствуете, что застряли в практике медиации? Привела ли она к большим позитивным изменениям в вашей жизни на раннем этапе, а теперь, спустя годы, вы просто идете по проторенной дороге, не чувствуя, что добиваетесь прогресса? Медитация осознанности — чрезвычайно полезная и важная практика, но это не значит, что она идеальна или что в ней нет подводных камней. Фактически, … Читать далее
Когда мы говорим о медитации, это часто звучит в контексте расслабления и снятия стресса. Это, безусловно, было замечательным преимуществом моей собственной практики. Однако есть еще одно слово, которое также приходит на ум, когда я оглядываюсь назад на свое духовное развитие: страх. Леденящая кровь, дрожащие колени, «О Боже, нет!», неописуемый ужас. Для многих из нас, идущих по пути созерцания, настоящий … Читать далее
На пути духовного развития есть некоторые определяющие моменты. Когда вы впервые осознаёте, что вы не есть ваши мысли. Когда вы испытываете физическую или эмоциональную боль, которая разбивается на текучие ощущения, которые больше не являются «плохими», и тем самым переживаете революцию в своём отношении к боли. Когда вы до конца постигаете истину, которая заключается в том, … Читать далее
Пробуждение разрушит вашу жизнь. Всё, что, по вашему мнению, принадлежит вам, отпадет. То «я», которое побуждало вас добиваться большего, усерднее и преуспевать в более грандиозных проектах, чем в прошлый раз, сгорит дотла. Но из этих дымных обломков вырастет новое понимание успеха. Успех, основанный не на том, чтобы быть лучшим, а на том, чтобы просто быть. Этот переход требует времени. Он … Читать далее
written by Anastasia Все известные мне традиции мудрости — от православного исихазма до тибетского буддизма, от суфизма до раджа-йоги — подчеркивают важность раскрытия сердца и жизни из этого центра нашего существа. В последние несколько лет главный метод, который практикуется и в ашраме у мастера, и у нас в регулярных группах и на семинарах и ретритах … Читать далее
В этой статье я хотел бы поделиться с вами собственным пониманием этапов пути духовного пробуждения. Нет, не для того, чтобы навязать свое видение этого вопроса. А только для того, чтобы рассказать о своем почти 20-летнем опыте поиска алгоритма духовного пути, поскольку, как мне кажется, 99% существующих сейчас учений и практик тем или иным образом «адаптированы» всего … Читать далее