Сообщество как часть практики ретрита

В современном мире групповые ретриты с проживанием являются наиболее распространенной формой медитационного ретрита. В них община играет важную роль в общей практике ретрита, особенно потому, что большая часть дня проводится вместе с другими людьми. Медитация, прослушивание бесед о Дхарме, прием пищи и некоторые рабочие задания выполняются в сообществе. В ретритных центрах, где нет отдельных комнат, … Читать далее

Пратимокша: месяц соблюдения обетов

Иногда вам нужно сделать что-то немного экстремальное, чтобы лучше понять себя. Для многих людей стремление к самопознанию принимает форму вызова. Прыжки с парашютом, альпинизм, длительные медитационные ретриты. Сегодня мой друг, расскажет о личном опыте выполнения в течение месяца буддийских обетов пратимокши. Часто на буддийских медитациях проводится церемония принятия таких обетов для тех, кто хотел бы усилить свою практику. Алексей … Читать далее

Тоска — понимание духовной и творческой свободы

«В вашем сердце есть свеча, готовая зажечься. В вашей душе есть пустота, которую можно заполнить. Вы чувствуете это, не так ли?» — Руми Несколько раз в году я испытываю особые чувства. Эти вопросы: «Что мне делать со своей жизнью? Получу ли я когда-нибудь то, что хочу? Что мне вообще нужно и что я хочу?»  привносят беспокойство … Читать далее

Теряя контроль

В медитации осознанности мы наблюдаем и исследуем наш опыт, не пытаясь его контролировать, манипулировать или изменять. Одним из первых важных открытий для многих из нас является то, насколько мы пытаемся контролировать каждый аспект нашей жизни. Все, от наших отношений (и людей, с которыми они есть) до функций нашего тела и практик медитации. Есть контроль в защитном способе, которым … Читать далее

Разрушит ли пробуждение моё искусство (творчество)?

Пробуждение разрушит вашу жизнь. Всё, что, по вашему мнению, принадлежит вам, отпадет. То «я», которое побуждало вас добиваться большего, усерднее и преуспевать в более грандиозных проектах, чем в прошлый раз, сгорит дотла. Но из этих дымных обломков вырастет новое понимание успеха. Успех, основанный не на том, чтобы быть лучшим, а на том, чтобы просто быть. Этот переход требует времени. Он … Читать далее

Самосовершенствование. Точка отсчёта

Самосовершенствование. Точка отсчёта

В чем смысл процесса самосовершенствования? Под термином «самосовершенствование», как правило, одни люди понимают решение конкретных проблем, присутствующих в их жизни, другие – приобретение неких «особых способностей»,  которые позволили бы получать желаемое, третьи – потребность приобрести знания, которые помогут им полностью раскрыть свой потенциал и выполнить свое предназначение. Пожалуй, это – три основные причины, которые руководят теми, … Читать далее

Самосовершенствование. Точка отсчёта

Вселенная, гены, судьба и закон энергии

Вселенная, гены, судьба и закон энергии

Свободны ли мы в принятии решений, которые могут реально изменить нашу судьбу, и обладаем ли мы необходимыми инструментами для этого? Где проходит граница между предопределенностью и свободной волей, и существует ли она вообще? Могут ли наши мысли и убеждения менять нашу биологию и как это происходит? Обладаем ли мы способностью самоисцеления, в том числе и … Читать далее

Вселенная, гены, судьба и закон энергии