Дзен-медитация и духовное пробуждение
Впервые я занялся медитацией, потому что у меня сильно болела голова. Точнее то, что находится в ней. Это был мозг. Как подросток — я именно так понял этот опыт. Я имею в виду, что переживание любых мыслей было для меня своего рода мучением. Либо мои мысли были неприятными, что мне не нравилось, либо они просто повторялись снова … Читать далее
Человеческий разум способен не только познавать и регистрировать переживания, но и интроспективно осознавать эти процессы. До сих пор ученые не знали, был ли такой самоанализ отдельным навыком или зависел от объекта размышления. Также было неясно, есть ли в мозгу единственная система для размышления над опытом или требуется несколько систем для поддержки различных типов самоанализа. Новое исследование, проведенное … Читать далее
Это практика, уходящая корнями в индуизм и принятая битниками, ищущими духовного просвещения. Теперь данные показывают, что медитация может улучшить бизнес-решения и спасти вашу компанию от дорогостоящих инвестиционных ошибок. Медитация становится все более популярной практикой среди высшего руководства. И с такими генеральными директорами, как Руперт Мердок (News Corp); Билл Форд ( Форд Моторc); Рик Гоингс (Tupperware); и Марк Бениофф (Salesforce.com) — абсолютно все говорят … Читать далее
Новое исследование показывает, что медитация укрепляет ваше здоровье, счастье и успех.