Дзен-медитация и духовное пробуждение
24 мая 2011 г. (Вашингтон, округ Колумбия) — Групповые занятия, во время которых выживших после рака учат медитации, осознанной йоге и техникам общения, значительно улучшают психологические симптомы и качество жизни, особенно среди выживших после рака груди. Рут Лерман, доктор медицины, из больницы Уильяма Бомонта в Ройал-Оук, штат Мичиган, и ее коллеги провели исследование, в котором … Читать далее
Автор: Джозеф Новински Две моих предыдущих статьи из этой серии были посвящены нескольким различным методам лечения, которые используются в качестве дополнений к современным методам лечения рака (химиотерапия, хирургия и лучевая терапия). Хотя некоторые люди выступают за эти методы лечения как альтернативы такому лечению рака, на данный момент я нашел подлинные данные, подтверждающие эту позицию, но никаких убедительных исследований. В … Читать далее
Новое исследование показывает, что практикующие медитацию испытывают изменения в экспрессии генов, которые прямо противоположны тому, что происходит во время стрессовой реакции «беги или сражайся». В частности, гены, связанные с энергетическим метаболизмом, функцией митохондрий, секрецией инсулина и поддержанием теломер, включены, в то время как гены, участвующие в воспалении, выключены. Эти эффекты более значительны и устойчивы для … Читать далее
По данным Американского онкологического общества, выживаемость женщин, у которых недавно был диагностирован рак груди, выше, чем у женщин, диагностированных в предыдущие десятилетия. Однако выжившие продолжают сталкиваться с проблемами со здоровьем после окончания лечения. Предыдущие исследования сообщают, что до 50 процентов выживших после рака груди находятся в депрессии. Исследователи из Школы медсестер Синклера из Университета Миссури говорят, что техника медитации может … Читать далее