4 способа, которыми осознанность может улучшить вашу практику йоги, чтобы вы чувствовали себя превосходно
Есть ли что-нибудь в этом мире такое же полезное, как занятия йогой? Подумайте о медленном, намеренном способе выработки позы, оттачивании, с помощью практики – например, приготовлении еды или сборки автомобильного двигателя – это так восхитительно и неотразимо. Это своего рода неизбежность в том, как молекулы воды, достаточно нагретые, внезапно перестают выражать свое жидкое состояние и поднимаются … Читать далее