Ветераны учатся использовать йогу и медитацию, чтобы восстановить связь со своими эмоциями

Рич Лоу из Мэдисона служил офицером пехоты в Ираке в 2005 и 2006 годах, выполнив около 280 боевых вылетов. Когда он вернулся со службы, он не думал, что его опыт каким-либо образом повлиял на него. Ему снились кошмары, и он не мог спать, но он списал это на то, с чем живут ветераны. Затем он записался на … Читать далее

Морские пехотинцы расширяют использование медитации

Готовясь к работе за границей с морской пехотой США в конце прошлого года, Натан Хэмптон участвовал в серии учений, проведенных в Кэмп-Пендлтон, Калифорния, чтобы сделать его более эффективным военнослужащим. Было много оружейных квалификаций. Изнурительные физические тренировки. Отряды с высоким уровнем стресса проводят учения по борьбе с повстанцами в сложной эрзац-деревне, призванной отражать виды, звуки и запахи отдаленного … Читать далее

Осознанность и армия: помогает ли самопринятие ветеранам?

«Семя страдания в вас может быть сильным, но не ждите, пока вы перестанете страдать, прежде чем позволите себе быть счастливым».  ~ Тич Нат Хан  «Вы должны заставить разум управлять телом». ~ Генерал Джордж С. Паттон-младший. Недавно опубликованная в Журнале клинической психологии статья Кирни, Макдермотта, Мальте, Мартинеса и Симпсона (2012) может иметь широкое значение для ветеранов, страдающих симптомами посттравматического … Читать далее