Ментальная глубина — мои мысли и медитация

мои мысли и медитация

Впервые я занялся медитацией, потому что у меня сильно болела голова. Точнее то, что находится в ней. Это был мозг. Как подросток — я именно так понял этот опыт. Я имею в виду, что переживание любых мыслей было для меня своего рода мучением. Либо мои мысли были неприятными, что мне не нравилось, либо они просто повторялись снова … Читать далее

мои мысли и медитация

Тишина Ретрита Тишины

Тишина является характерной особенностью большинства ретритов по глубинной медитации. Во время ретрита участники молчат в течение длительных периодов времени, часто гораздо дольше, чем когда-либо в любой другой жизненной ситуации. Как только начинается ретрит, участники соглашаются ограничивать свои разговоры только необходимой речью, например, обратиться к учителю во время прохождения ретрита или задать вопрос во время медитации. … Читать далее

Как медитация трансформирует мозг

Как медитация трансформирует мозг

Наука доказала, что медитация на самом деле перестраивает ваш мозг. Келли МакГонигал рассказывает нам о последних исследованиях и о том, как применить их на практике. Тысячи лет назад автор “Йога-сутры” Патанджали и Будда обещали, что медитация устранит страдание, вызываемое неприрученным умом. Они объясняли своим ученикам, как развивать осознанную фокусировку внимания, и взращивать радость и сострадание. … Читать далее

Как медитация трансформирует мозг

Сила мысли и закон притяжения

Сила мысли и закон притяжения

Квантовая физика доказала, что все материальные и не материальные объекты во Вселенной — это чистая энергия. И отличаются они друг от друга только скоростью вибрации.  Как работает закон притяжения и сила мысли? Очень просто. Энергия привлекает ту энергию, которая имеет аналогичную скорость вибрации. Иными словами, подобное притягивает подобное. Поэтому справедливо утверждение: «Вы получаете именно и … Читать далее

Сила мысли и закон притяжения