Исследование мозга проливает свет на то, как осознанность уменьшает страдания, связанные с болью
В многочисленных исследованиях было показано, что осознанность эффективно ослабляет боль, но исследование, которое опубликовано в 2012 году предполагает, что способ, которым происходит это уменьшение, сильно отличается от других, более типичных механизмов преодоления. Эти открытия раскрывают суть различия между болью и страданием, разъясняя различные паттерны активации мозга, связанные с каждым из них, и демонстрируя, как уменьшается страдание … Читать далее