Дзен-медитация и духовное пробуждение
Все мы имели опыт делать слишком много дел одновременно. Вести машину, слушая радио, есть гамбургер и одновременно разговаривать с другом. Хотя удивительно, что люди могут одновременно манипулировать столькими вещами – свидетельство нашей универсальности, – это также фантастический способ закончить сальсой на коленях или даже попасть в аварию. Другие ситуации могут быть не такими опасными, но все же … Читать далее
Вы когда-нибудь были настолько погружены в задачу или деятельность, что совершенно не слышали, как кто-то разговаривает с вами? Если да, то вы не одиноки. Ученые называют это явление «невнимательной глухотой», когда люди настолько вовлечены в задачу, что невольно заглушают все звуки, которые могут мешать концентрации. Хотя его родственный феномен – слепота невнимания – изучался очень много, только совсем … Читать далее
Мне нравится думать о себе как о настоящем и внимательном человеке. Однако на этой неделе я попал в то, что Рита Скиано назвала «трясиной» многозадачности, и у меня есть помятый бампер, чтобы доказать это. Четверг был напряженным днем. Много текстовых сообщений, голосовых сообщений, электронной почты, facebook, уроки музыки и работы. Пообедав в кафешке, полном знаменитостей и красивых людей, … Читать далее
Вы работаете над документом, а детям нужен обед. В одной комнате играет музыка, в другой – телевизор. Вы не хотите пропустить вечерний выпуск «Футурамы», так что вы смотрите его, когда набираете свои заметки, время от времени вставая, чтобы помешать макароны. Возможно, вы проверяете свою электронную почту, следите за своими лентами в Facebook и Twitter, а также играете в … Читать далее
Согласно записям медсестры, пациент получил справку о состоянии здоровья от своего врача всего несколько дней назад, поэтому я был удивлен, увидев его просьбу о втором мнении. Когда я вошел в комнату, он пристально смотрел на меня, затем кивал головой на каждый слог моего имени, когда я представлялся. Подняв взгляд к моему лицу, он сказал: «Я здесь, … Читать далее